20代うつ病初心者のブログ

現在28歳。

ある事件でかなりおいつめられ
一週間飲まず食わずで
一睡もできない状態に。
そこで人生初めての過呼吸。

ここから精神科への門をくぐりました。

コンビニは向いてないよ多分


近所のコンビニに3カ月前ほど
新人さんがはいりました。


20歳くらいの男の子。


これがまー何やってもダメで
ダメというか遅いというか適当というか


3カ月見守ってきたけど(誰)
成長する兆しがみられない。
とにかく袋詰めが遅いし
袋のサイズ選ぶのがへたくそ。


ポテチ大パック買ってるのに
そんな小さい袋で大丈夫かー
確認しないでいいのかーー
大丈夫なのかーーー
ほらだめだったーーー!!!
って事が多々ある。


だから彼が出勤の際はレジが並ぶ並ぶ。


教えてあげたい。
私が教えてあげたい。


この間行ったときは私の後ろに行列できてたし
急いでたから、袋自分でつめるんで
お会計お願いします(^O^)といってみた。
お会計より私の袋詰めの方が早かったし
なんなら最後50代男性キー押されたのを
見逃してないからねーーー!!←





思春期の息子


私には思春期の息子がいます。


20代で思春期の息子?!
と思いの方は想像してから察してください。


とにかく思春期ぃ!!
って感じでこの頃母に冷たいです。


返事は「あぁ」「わかってる」の二択。


ほっておけばいいものを
「なにその返事はーー!!」
とケンカしてます。


ちなみにシングルマザー


息子には私しかいないし
私にも息子しかいない


ケンカも仲直りも2人の共同作業。


息子が小さいとき、反抗期や思春期って
どうやってはじまるんだろうと
思っていたけど、ごくごく普通に始まりました。


お風呂はいろっか。
今日は1人ではいるー。
から始まり、一人で寝るー
着替えてるところはいらないでー
と、本当に教科書通り。


親ばかも過ぎるとそんなところも
かわいくて愛おしい←


そんな息子ですがこのたびついに毛がはえました(拍手)


入らないでといわれているにもかかわらず
洗濯したいからと脱衣所にはいり
大人になった息子と遭遇・・!!




気まずい!!!!!!



気まずいことこの上ない!!


「・・・見た?」



「あ・・うん・・


 やったね!!」


気まずすぎて笑いに変えてやろうと


「これで勝ち組じゃん!!赤飯でも炊きますかー★」



「・・いらない。」
バタン!!!




思春期ぃぃぃ!!!
かーちゃん超苦戦。


恥ずかしい思いさせてごめんよって
あとから思ったけど
息子ってそうやって成長していくもんだ
って納得させて過ごしてますよん


そんな彼は将来ユーチューバーになるって。


小さいときの夢は「カバ」だったのに。
カバになるー!!
ってよだれたらしながら言ってたのに。
いっぱいご飯食べたらカバになれるよー!!
ってさとしてたのに
息子の毛を見る日がくるとは。。


月日がたつのは早いことはやいこと。


愛する息子っちが立派に成人するまでは
むずかしいかーちゃん業もこなしていこう。

眠れない。こいつはまずい


うつ病と診断されてから
働いている会社社長からのセクハラ
仕事でのストレス
家事、育児、


休めと言われても休めるわけなかろーが!!


休んでダメになる自分が想像できて怖かった。
誰もかれもが敵に見えた。


社長は頭おかしい病気は治ったか?
とか聞いてきちゃうデリカシーのなさに
今なら少し笑えてくる。
本当にデリカシーのない人だった。
30代女性にババアとか平気で言っちゃうような人、と言ったらわかりやすいかもしれない。
少し顔色が悪いと生理か?


典型的すぎーーー!!


まぁそんなこんなで
私にはストレスが多かった。
容量オーバー
ギブギブ


精神科でもらう薬なんて飲みたくなかったけど
飲まずにはいられなかた。


特に睡眠薬。


こんだけ毎日泣いて働いて
脳も身体も疲れているのに
なぜか眠れない。
眠れないと、余計な事を考え怖くなり泣く。
そんな自分が情けなくなり死にたくなる。


まさに地獄のループ


かといって睡眠薬を手に入れたからと言って
すぐに眠れるわけでもなく、、
過剰摂取や記憶がなくなり外に出て
やらかしたことも。。


精神病とはなんてやっかいなものだろう。


ダメな方ダメな方に
向かっているとわかっていても止められない。
日々のストレスから今度は眠れないストレスへと変換され
眠れないならと薬を沢山飲む。
こんなに薬を飲んでるのに治らないなら
病院なんて行きたくない。
まさか先生も治す気なんてさらさらないんじゃ?!


そんな事まで思い始める。


寝れるために色々やった。
お風呂で身体も温めた
ホットミルクも飲んだ
ジムに通い肉体的に疲れさせた
それでもやっぱり眠れない。


すべて過去形なのは
今、眠れるようになったから。


早い時間に薬を飲み、電気を消して
楽しい未来を想像できるようになった。


まだ緊張をほぐす安定剤と睡眠薬は
毎日のんでるが、
自分を褒めてあげたいくらい日常生活に支障はなくなった。


長々と書いたが
やっぱり睡眠は大事ってこと


眠れないストレスわかります。
超短時間型のんでフワッとする感じ
起きていたくなっちゃうのわかります!


でも寝よう!?
でも寝よう!!


そう思ってここまでやってきました。


私の最大の敵は社長と眠れないこと


やっつけるまでブログは続けようかしら。